Мы открыты для всех
Записаться на приём
Многоканальные (800) 234 34 34
Регистратура (351) 211 12 03
Платные услуги (351) 211 12 04
О больнице Новости 2020 Сентябрь

Инсульт. Это должен знать каждый.

Инсульт. Это должен знать каждый.

Знать о таком заболевании, как инсульт, должен каждый. Ведь именно инсульт часто становится причиной потери работоспособности, а иногда и смерти человека.

Уделите внимание своему здоровью — это может предотвратить до 80% инсультов.

  • Контролируйте свой уровень холестерина, тромбоцитов и триглицеридов. Повышение их содержания в крови сигнализируют об опасности инсульта.
  • Откажитесь от курения, ограничьте употребления алкоголя.
  • Следите за массой тела: избыточный вес один из тревожных сигналов, который увеличивает шансы на развитие инсульта. Ваш индекс массы тела (кг веса/м рост²) не должен превышать 25.
  • Питайтесь правильно. Снижайте уровень потребления сахара и соли, увеличивайте количество потребляемых свежих овощей и фруктов.
  • Контролируйте своё артериальное давление. Помните, что при давлении от 140/90 и выше риск развития инсульта существенно возрастает.
  • Больше двигайтесь. Малоподвижный образ жизни — фактор риска инсульта и инфаркта.